¿Qué son los anclajes mentales?

Los anclajes mentales se usan en la Programación Neurolingüística (PNL) como una técnica de crecimiento personal que ayuda a crear conexiones neuronales poderosas basada en recuerdos o estímulos externos.

¿Qué son los anclajes mentales?

Es la asociación entre un estímulo externo vinculado al uso de los sentidos y una respuesta emocional.

El propósito de los anclajes mentales consiste en activar esas conexiones neuronales que nos recuerden alegría, éxito, salud, prosperidad y repetir el estímulo externo, hasta que la asociación se vuelva poderosa.

Ejemplos de anclajes mentales:

• El experimento de Pavlov es bastante famoso, el usaba una campana cada vez que le iba a dar comida a sus perros, luego sus perros asociaron el sonido de la campana con la comida y con solo sonarla, comenzaban a salivar.
• Oler una fragancia para recordar a una persona en específico.
• Levantar los brazos para recordar momentos de victoria y así mejorar el estado de ánimo.
• Llevarse la mano al corazón para sentirse más confiado.
• Etcétera.

¿Cómo usar los anclajes mentales para el desarrollo personal?

• Transforma tu diálogo interno a través de múltiples anclajes mentales.

Tú puedes usar diversos anclajes mentales positivos para transformar tu diálogo interno, por ejemplo: cada vez que te laves las manos decir “me siento dicho y agradecido y recordar momentos en los cuales realmente te sentiste de maravilla”, “cada vez que tomas tus llaves puedes decir, tengo el poder de controlar mi destino”. Puedes combinar todos tus sentidos y vincularlos a momentos donde te sentiste próspero, saludable, feliz, amado, victorioso, agradecido, etcétera.

El libro EL SECRETO DEL PODER DE LAS METAS de Andrew Corentt explica que la base de la creación de la realidad está en el diálogo interno, cuando lo modificas radicalmente, transformarás tu mundo, incluso puedes manifestar muchos milagros y este hermoso libro te muestra las técnicas adecuadas para hacerlo.

• Usa afirmaciones poderosas.

Una afirmación poderosa es un anclaje mental, si te dices a ti mismo “yo estoy en perfecto estado de salud”, “yo estoy ganando más de 5,000$ mensuales”, “yo soy completamente feliz”. Y vinculas esas palabras a momentos especiales en tu vida, entonces comenzarás a sentirte muy bien.

Los AUDIOS SUBLIMINALES son ideales para mejorar múltiples aspectos de tu vida, funcionan con base a decenas de afirmaciones orientadas a objetivos específicos como: alcanzar tu peso ideal, despertar a tu conciencia de abundancia, volverte un excelente líder, encontrar tu alma gemela, desarrollar HABILIDADES PSÍQUICAS, etc.

La gran ventaja de los AUDIOS SUBLIMINALES es que son fáciles de utilizar y muy efectivos, los mensajes se perciben de forma exclusiva en tu subconsciente y así modificas tu sistema de creencias.

• Modela tu futuro a partir de la visualización creativa.

Los anclajes mentales funcionan porque en los planos superiores de la mente no existe tiempo, entonces recordar algo como mucha intensidad evocará las mismas emociones del momento en que se presentó el evento, tú puedes usar esa gran ventaja anclando lo positivo de vida para impulsar tu crecimiento personal.

Emplea la técnica de la VISUALIZACIÓN CREATIVA para recordar momentos de victoria y luego usar esa base para afianzar tus aspiraciones, por ejemplo, puedes recordar el momento donde recibiste una gran suma de dinero, sumergirte en esas imágenes positivas y luego imaginar que recibes esa misma cantidad o incluso más dinero, esta técnica ocasionará que se activen las conexiones neuronales de ese recuerdo maravilloso y si persistes en la visualización, el poder de tu mente creará ese hecho y podrás atraer el dinero que deseas.

La técnica de la VISUALIZACIÓN CREATIVA usada de la forma correcta es altamente poderosa y funciona con un gran anclaje mental.

Usa de forma ventajosa los anclajes mentales, tu mente tiene un potencial ilimitado, ha llegado el momento de utilizarlo, te invito a formar parte de una grandiosa comunidad de crecimiento personal, suscríbete al listado de correos, haz clic AQUÍ.