¿Cómo alcanzar tu peso ideal?

Muchas personas alrededor del mundo tienen la meta de alcanzar el peso ideal, esto debido a que la vida sedentaria, los malos hábitos alimenticios y la poca actividad física ha ocasionado que una gran cantidad de personas esté con sobrepeso, en muchos de estos casos con grandes riesgos para la salud.

¿Cómo alcanzar tu peso ideal?

• Visita un nutricionista para que te haga una evaluación médica detallada:

En la red se encuentran miles de consejos para perder peso y diferentes dietas, vale decir que algunas son muy buenas, sin embargo, lo mejor es que seas evaluado por un nutricionista, porque así te realizarán los estudios correspondientes y definir una dieta individualizada de acuerdo a tu edad, estatura, trabajo, condición médica, sexo, etcétera. Si sigues de forma disciplinada las recomendaciones que ahí obtendrás, es seguro que alcanzarás tu peso ideal.

• Genera los estímulos mentales adecuados para renovar tu estilo de vida:

El propósito fundamental de lograr tu peso ideal debe estar acompañado de un renovado estilo de vida, lo cual significa que te mantendrás en un gran estado físico a largo plazo. Si todos los días recibes los estímulos mentales adecuados, entonces podrás programarte para esa vida saludable que tanto deseas, esto lo lograrás con el uso de una herramienta sensacional como lo es el SOFTWARE SUBLIMINAL, esta es una aplicación basada en la autosugestión mental con el uso de audios, afirmaciones e imágenes que podrás desplegar de forma acelerada en tu ordenador y te llevarán a un cambio de expectativas internas. Acá podrás usar expresiones como las siguientes: ¡yo estoy mi peso ideal y me mantengo!, ¡me alimento sanamente!, ¡me encanta hacer ejercicio!, ¡yo estoy en un gran estado físico!, ¡gozo de un gran estado de salud!, ¡me encantan consumir frutas y verduras!, etcétera. También puedes usar imágenes en las cuales estás delgado y así dejarle claro a tu mente subconsciente que ese es el estilo de vida que deseas.

• Emplea los audios subliminales para adelgazar:

Los audios subliminales para LOGRAR TU PESO IDEAL, funcionan de manera similar al trabajo que realiza el software subliminal, acá se utilizan decenas de afirmaciones relacionadas con el peso ideal y un estilo de vida saludable, estos mensajes han sido tratados con la tecnología más efectiva en el cambio de patrones mentales. Sus mensajes de alta frecuencia provocan que las grabaciones sean inaudibles a nivel consciente, pero totalmente efectivas a nivel inconsciente. Después de varias semanas de estar utilizando a diario estos geniales audios subliminales, comenzarás a perder peso de forma natural, porque tus creencias renovadas te dirán que eres delgado y que has adoptado hábitos saludables, cada día esas expectativas se volverán más poderosas, hasta que serán toda una realidad de vida.

• Visualiza que ya alcanzaste tu peso ideal y aférrate a esa idea:

La visualización es muy poderosa, de modo que si todos los días destinas un tiempo a imaginar con claridad que ya alcanzaste tu peso ideal y que ahora tienes hábitos muy saludables, entonces esos deseos se harán realidad.

La clave fundamental para alcanzar el peso ideal de forma sostenida a largo plazo está en modificar el sistema de creencias y ser capaz de visualizarte como alguien delgado y que posee un gran estilo de vida.

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