¿Cómo vivir el momento presente?

Aprender a vivir el momento presente es uno de los principios del desarrollo personal y espiritual, parece algo sencillo, pero no lo es, porque el flujo de pensamientos por lo generar deambula entre ideas del pasado y las proyecciones del futuro, su tendencia es moverse en cualquier dirección, excepto en el aquí y el ahora.

Tu felicidad depende de aprender a vivir el momento presente.

Si aprendes a vivir el momento presente, entonces encontrarás la felicidad, serás capaz de conectarte con tu interior y saber que nada te falta, porque ya eres parte del todo y el creador de aquello que percibes mediante los sentidos.

¿Cómo vivir el momento presente?

• Aprende a concentrarte con pasión en la tarea que estás realizando.

En este instante estás leyendo, entonces concéntrate, ancla todos tus sentidos a la lectura, sumérgete en las palabras e ideas aquí expuestas, este mismo principio debes aplicarlo a todo lo que haces, si te esmeras en hacer cada tarea y la ejecutas con mucho amor y buena intención, entonces notarás que cada día vas aprendiendo a vivir el momento presente.

Situarse en el momento presente es el resultado de ciertos hábitos, entre más entrene y uses todos tus sentidos para disfrutar la experiencia, entonces comenzarás a experimentar bienestar.

• Disminuye las prácticas de recordar con frecuencia o proyectarte demasiado al futuro.

La inercia del pensamiento se rige por ciertos hábitos, para vivir el momento presente debes desechar algunos comportamientos, por ejemplo, la tendencia a pasar recordando con frecuencia escenas del pasado o proyectarte demasiado en el futuro, salvo que estuvieses realizando una tarea de VISUALIZACIÓN CREATIVA, la cual sirve para programar experiencias y resultados positivos en el futuro.

Algunos momentos de reflexión son buenos, no obstante, una vez que has aprendido las lecciones, entonces estás listo para entregarlo todo al presente a fin de tener el estilo de vida anhelas a la vez que ya disfrutas de lo que tienes.

• Identifica tus sueños y trabaja en ellos.

Si tienes grandes sueños en tu vida y estás trabajando en ellos, entonces es seguro que disfrutarás el momento presente, porque desarrollarás diversas actividades, las cuales evocarán en ti emociones positivas.

En el libro EL SECRETO DEL PODER DE LAS METAS de Andrew Corentt conocerás los pasos para identificar tu misión de vida, conocer tu grandeza y las técnicas más efectivas para cumplir sueños espectaculares, al leer este libro encontrarás mucha inspiración para mejorar cada aspecto de tu vida y lograr plena realización personal.

• Realiza prácticas de meditación diaria.

Uno de los objetivos primordiales de la meditación es precisamente vivir el momento presente y ser capaz de silenciar el flujo de pensamientos interminables, los audios para una MEDITACIÓN PROFUNDA te permiten dominar las técnicas de meditación como todo un maestro experimentado en poco tiempo, estos sonidos te ayudan a lograr las frecuencias cerebrales theta, delta y épsilon, donde podrás acceder a los espacios más profundos de tu ser y así conocer muchos misterios espirituales.

• Usa el agradecimiento observando tantas cosas buenas que te rodean.

Puedes realizar un ejercicio sencillo para vivir el momento presente y se trata de hacer un pequeño recorrido en tu casa o una caminata y agradecer por cada cosa creada, agradece por los autos, tu teléfono móvil, las calles, las ciudades, los negocios, tus hijos, tu pareja, etc. Si lo piensas bien, todo lo creado es maravilloso y te permite disfrutar mucho más el juego de la vida.

• Aprende a controlar tu mente y orientarla hacia el bienestar.

Tú quieres vivir el momento presente, sentirte optimista, esperar cosas buenas, ser agradecido, etc. Pero sucede que la inercia del pensamiento tradicional te lleva a divagar, pensar de forma negativa, dudar, quejarte, etc. Puedes cambiar esa inclinación.

El programa EFECTIVO CONTROL MENTAL está diseñado para que ejerzas dominio sobre tu realidad y logres que el poder de la mente subconsciente obedezca tus deseos y manifieste las cosas que te dan satisfacción, incluyendo por supuesto la felicidad y el placer de vivir al máximo el momento presente. La vida se vuelve increíble cuando aprendes a vivir el momento presente, al margen de tus circunstancias, conoce grandiosos productos y herramientas que te ayudarán a construir una vida plena, forma parte de nuestra gran comunidad, suscríbete, haz clic AQUÍ.